VIVER A REFORMA COM FELICIDADE
A reforma não significa envelhecimento, afinal estamos a envelhecer todos os dias! A reforma significa o fim de uma longa vida de trabalho e o desafio de encontrarmos um sentido sustentável e apelativo para ocupar e desfrutar de cada dia, com saúde, companhia e bem-estar.
A reforma, tantas vezes desejada, surge com promessas de felicidade, nem sempre cumpridas. As pessoas mais felizes na reforma tiveram a oportunidade de pensar e preparar a reforma com antecedência.
Precisamos de preparar a Reforma, para VIVER A REFORMA COM FELICIDADE.
É um tema muito importante, porque na Reforma:
- As pessoas perdem identidade e autoestima por falta da atividade profissional;
- O tempo demora a passar porque não há horários a cumprir e motivos para sair de casa;
- As relações sociais diminuem e a solidão aproxima-se;
- A saúde começa a degradar-se devido ao envelhecimento e à inatividade;
- Os portugueses apresentam um dos níveis mais baixos de felicidade na reforma na Europa.
A reforma mais feliz surge na sequência de anos felizes antes da reforma.
Precisamos de planear uma transição suave para a Reforma.
Vale a pena inscrever e:
- Conhecer os principais desafios associados à reforma;
- Enquadrar a reforma como um período de vida marcado, no essencial, pela ausência de trabalho e não diretamente pelo envelhecimento ou perda de saúde;
- Utilizar uma metodologia credível e útil para reflexão atempada sobre as dimensões mais relevantes na fase de transição-adaptação para a reforma;
- Criar um planeamento individual, atempado e estruturado de transição para a reforma, que assegure uma alteração gradual dos interesses e atividades, contribuindo para que a reforma seja vivida com felicidade.
Será um dia com visões individuais, conhecimento científico e definição de compromissos:
- Acolhimento, apresentação e envolvimento
- Perspetivas individuais sobre a reforma
- Visões e referências individuais sobre a reforma
- Principais desafios associados à reforma
- O que sabemos sobre a Reforma?
- A ciência, os mitos e a realidade
- As variáveis sociodemográficas da felicidade na reforma
- A relação com tempo, saúde e felicidade
- O plano de transição-suave para a reforma
- Propósito e Sentido de Vida: Quem sou e quero ser?
- Saúde: Quais são e serão os meus hábitos saudáveis?
- Motivações, Interesses e Atividades: O que me interessa e quero muito fazer e aprender?
- Segurança Económica: Como garantir os rendimentos adequados ao novo estilo de vida?
- Social: Com quem quero partilhar o tempo e relacionar-me com profundidade?
- Momento Final com muita alegria e otimismo.
Destinado para quem:
- Tem idade próxima do início da reforma e está entusiasmado ou assustado com a ideia;
- Está na reforma há pouco tempo e sente necessidade de redefinir as escolhas e encontrar mais felicidade na reforma;
- Tem a reforma ainda distante, mas quer conhecer, desde já, os desafios e as oportunidades que a reforma oferece.
Excelente para oferecer, também, ao pai, mãe, avô, avó, marido, mulher e àquela pessoa de quem gostamos muito para que possa VIVER A REFORMA COM FELICIDADE.
Vai tudo acontecer aqui:
Porto: 24 de janeiro de 2026, das 9:30 às 17:30
Lisboa: 31 de janeiro de 2026, das 9:30 às 17:30
O Reinaldo vai conduzir o dia, com muito conhecimento, empatia e boa energia.
Reinaldo Sousa Santos
Fundador e dinamizador da Happy Tree: People. Work. Community. Autor do livro SER FELIZ NO TRABALHO: uma viagem científica, humana e criativa pelo bem-estar social. Doutorado em Ciências Empresariais pela Faculdade de Economia da Universidade do Porto. Professor de gestão de recursos humanos em universidades e escolas de negócios. Formador e orador em eventos sobre felicidade no trabalho e na vida. Membro da Comissão Técnica que elaborou a Norma NP4590:2023 “Sistemas de gestão do bem-estar e da felicidade organizacional” (APEE/IPQ). Foi diretor de recursos humanos, durante 20 anos, em empresas do maior grupo português do setor ambiental. Liderou equipas e sistemas de gestão distinguidos com a inclusão no ranking das 100 Melhores Empresas para Trabalhar (Exame/Accenture).
Empenhado em levar mais felicidade para a vida das pessoas, agora também na reforma. Este é curso que o Reinaldo gostaria de ter oferecido aos seus pais para que pudessem viver a reforma com mais felicidade. É o curso que espera que o filho de Guilherme lhe ofereça daqui a uns anos, porque está cheio de planos para a reforma e quer aproveitar tudo, desde o início.
Gosta de pessoas, árvores e palavras e, logo que a vida possa acalmar, pretende viajar e escrever muito. Afinal, somos feitos de histórias, as que vivemos e as que partilhamos.
Para participar, basta:
- Preencher o formulário de inscrição.
- Pagamento individual de 130,00 € (IVA Incluído)
- IBAN PT50 0035 0160 00077795230 50
- MBWAY para 932 698 542
- Adicionar o comprovativo no formulário de inscrição
O pagamento inclui a oferta de almoço e pausas de café na manhã e tarde. E mais surpresas e ofertas. Será um dia inesquecível!
